您现在的位置:首页 >公务员 >正文

白菜炒粉丝的家常做法 - 营养食谱 -

时间2020-01-17 来源:十堰新闻网

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

以柔嫩的叶球、莲座叶或花茎供食用,可炒食、作汤、腌渍,为日常生活中最平常不过的蔬菜,但是营养价值却不可小瞧,绵软的粉丝配上醇香的白菜再搭配点木耳构成了一道味道鲜美、营养丰富的家常小炒,下面我们就一起来看一看白菜炒粉丝的家常做法吧!

治疗青少年癫痫病治疗有哪些t-align: center">

白菜炒粉丝的材料

白菜400克,粉丝100克,盐适量,食用油适量,腊肠50克,蒜适量。

白菜炒粉丝的做法

癫痫病住院能住几天

1、粉丝、白菜、腊肠准备好,粉丝放入锅中煮熟,蒜切碎,腊肠切片,白菜洗净切成方块。

2、热锅放入油,放入蒜末爆香,然后放入白菜翻炒,再放入粉丝炒2分钟,最后放入腊肠,炒好出锅前加入盐即可。

白菜炒粉丝的功效贵阳癫痫病治疗排名好医院strong>

1、增强体质:白菜为身体增强抵抗力,既有预防感冒及消除疲劳的功效。

2、解渴利尿:白菜干甜味、较淡、热量也较低,含有β-胡萝卜素、铁、镁,能提升钙质吸收所需的成分,另外白菜中的钾能将盐分排出体外有利尿作用。

3、通利肠胃:过炖煮后的白菜有助于消化,因此最适合肠胃不佳和或病患者食新疆癫痫医院要如何选择用。

4、促进消化:白菜能促进肠壁蠕动、帮助消化,防止大便干燥,保持大便通畅的功效,也能预防矽肺(由于长期呼吸道吸入硅石粉尘,而引起肺广泛纤维化的一种疾病,以呼吸短促为主要症状)乳腺癌、肠癌等疾病。

部分专业知识转自网络

作者:不详 来源:网络
  • 爱美文网(www.aimeiwenw.com) © 2016 版权所有 All Rights Reserved.
  • 豫ICP备15019302号
  • Powered by laoy ! V4.0.6