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红枣南瓜百合甜汤的详细步骤

时间2021-09-13 来源:梧桐新文科普网

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

主料:

南瓜(1块)、红枣(15颗)、鲜百合(4个)

癫痫病发作都有哪些症状trong>辅料:

干桂花(适量)

做法步骤:

1、红枣用工具去核洗净备用;。

2邢台哪有治癫痫病的医院、南瓜去皮切块备用;。

3、鲜百合去根去黑边,洗净泥土后沥干备用;。

4、启动电压力锅,以杂粮粥模式,压力将至最低,炖煮30分钟即可。

山东癫痫专科哪里好的热量(卡路里)22千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有防癌治癌、清热解毒、降血糖等功效;可与鲈鱼、莲子、糙米搭配;与羊肉、西红柿、梭子蟹相克,同食可能会引起不适;

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红枣的热量(卡路里)264千卡;具有补益脾胃、滋养阴血、养心安神等功效;可与栗子、黑木耳、乌鸡搭配;与黄瓜、银鱼、鱼相克,同食可能会引起不适;

作者:不详 来源:网络
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