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杏仁蛋挞这样做超好吃

时间2021-09-14 来源:梧桐新文科普网

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

主料:

牛奶(一盒)、鸡蛋(三个)、白糖(适量)、杏仁(适量)、蛋挞皮(8个)

做法步骤:

1、牛奶加适量白糖,微微加热关火。

2、鸡蛋打碎针灸治疗癫痫病有用吗,只要蛋黄,搅拌均匀。

3、把蛋黄倒入牛奶中均匀搅拌,颜色为淡黄色就对了。蛋挞水就这样完成了。

4、我加了一点点淡奶油,没有也可以不加。

5、蛋挞皮在烤盘摆放好,将蛋挞水倒入,不要盛的太满,否则烤的时候会溢出。

6、每个蛋挞里面放一个杏仁。

7、上烤箱,180℃烤25分武汉哪里有靠谱的癫痫病医院钟。

8、成品出炉。

9、开吃!。

牛奶的热量(卡路里)42千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容养颜、美白、改善睡眠等功效;可与木瓜、草莓、蜂蜜搭配;与橙子、枣、醋相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量(卡路新乡哪家癫痫医院好,这里效果好里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与海虾、玉米、肥牛搭配;与鹅、甲鱼 、雪莲果相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量(卡路里)392千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可癫痫发作时症状都有哪些与南瓜子、香瓜、杨桃搭配;与茶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

杏仁的热量(卡路里)575千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾,富含锌,富含蛋白质;具有止咳平喘、润肠通便、咳嗽气喘等功效;可与牛奶、白果、西洋菜搭配;与小米面、猪里脊、薏米相克,同食可能会引起不适;

作者:不详 来源:网络
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