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连小孩都抢着吃的妈牌萝卜糕做法步骤

时间2021-09-14 来源:梧桐新文科普网

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

主料:

白萝卜(3根)、虾米(1把)、粘米粉(500克)、清水(适量)、腊肉(1条)、盐油鸡粉砂糖(适量)、腊肠(1条)、芝麻(50克左右)、香葱(1把)

做法步骤:

1、细火把芝麻炒到变金即可,待萝卜糕蒸好放入。

2、葱花也切好待用。

3、虾米和腊癫痫应该检查什么肉腊肠切丁,放入锅里炒5分钟左右待用。

4、萝卜切丝后放1碗水煮5分钟后倒入500克面粉里搅拌。

5、先在蒸盘中放点油,防止粘盘,后悔把之前准备好的腊肉腊肠虾米,萝卜,还有放适量香葱,自行调味,放入砂糖,盐,鸡粉。

6、开水后蒸15-20分钟后,用筷子戳一下,不粘筷子即可,再放入香葱蒸多1-2分钟后熄火倒入芝麻。

7、放置10分钟左右可以切块了,尽情享受。

白萝卜嘉兴癫痫病要治疗多久的热量(卡路里)14千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效;可与北豆腐、猪肉、豆腐丝搭配;与木耳、丝瓜、桃子相克,同食可能会引起不适;

虾米的热量(卡路里)198千卡;有利:低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高、钠盐含量过高;可与豆腐、丝瓜、紫甘蓝搭配;与芹菜、水芹菜相克,同食可能会引起不适;

粘米粉黄石癫痫病儿童医院strong>的热量(卡路里)366千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾;

腊肉的热量(卡路里)692千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;

腊肠的热量(卡路里)584千卡;有利:低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含铁,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高、钠盐含量过高;

芝麻河北治疗癫痫病好的医院是哪家ong>的热量(卡路里)517千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素B1,富含烟酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有补血明目、祛风润肠、生津通乳等功效;可与桑葚、山药、杏仁搭配;与鸡腿、鸡胸脯肉、鸡胸肉相克,同食可能会引起不适;

香葱的热量(卡路里)30千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效;

作者:不详 来源:网络
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