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最正宗玫瑰红枣糯米藕的步骤

时间2021-09-14 来源:梧桐新文科普网

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

主料:

藕(适量)、糯米(适量)

辅料:

冰糖(适量)、红糖(适量)、红枣(10颗左右)、玫瑰花(少小儿抽搐不呕吐是癫痫吗许)

做法步骤:

1、把连藕洗干净削去外皮,在带有藕头一边切下类似小帽子大小的莲藕,留着最后用。

2、糯米冲洗干净,在水里浸泡至少两小时左右。

3、将泡好的糯米沥干水,装入准备好的莲藕里。糯米要多治癫痫病那里比较好装些,可以边装边用筷子导实,糯米多了煮出来才好吃。

4、莲藕装满糯米后,切口处用事先切好的藕帽封住,以防在煮的过程中糯米流出。(牙签固定作为简单方便)将封好的莲藕放入锅中,并一起加入红枣和冰糖。

5、开锅后根据自己喜欢甜的程度加入适量的红糖和少许干玫瑰花,盖上锅盖,小火济南看癫痫病要花多少钱慢煮,直至糯米和藕软烂。 
(有桂花调味的最好,有桂花糖之类的就不用放玫瑰花了。)。

6、煮好后将糯米藕捞出,晾凉后切成片就可以吃啦。

的热量(卡路里)73千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有清朔州哪家医院看癫痫看的好热、生津、凉血等功效;可与牛蒡、鲢鱼、虾搭配;与白萝卜相克,同食可能会引起不适;

糯米的热量(卡路里)355千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;可与葡萄、枣(鲜)、香瓜搭配;与莲子、鸡翅、鸡胸肉相克,同食可能会引起不适;

作者:不详 来源:网络
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