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马兰拌春笋的制作方法

时间2021-09-14 来源:梧桐新文科普网

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

主料:

马兰头(适量)、笋(适量)、高汤(适量)

辅料:

生抽(适量)、麻油癲痫吃药期间发作(适量)

做法步骤:

1、煮一锅肉骨汤,将笋放入一起煮(如果没有高汤,可用清水煮);。

2、将笋捞出;。

3、切成细末备用;。

4、马兰头洗净;。轻度癫痫的西药治疗有哪些害处>

5、用清水汆熟;。

6、捞出挤干水分;。

7、也切成细末;。

8、将马兰头末和笋末放入碗中;。

9、加入适量麻油;。

10、加入适量生抽;。

11、搅癫痫的遗传率是百分之多少拌均匀;。

12、装盘,完成。

马兰头的热量(卡路里)26千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;

的热量(卡路里)19千卡;具有治癫痫武汉哪家医院好滋阴凉血、和中润肠、清热化痰等功效;可与圆白菜、鲍鱼、鸡肉搭配;与羊骨、羊肝、羊肉相克,同食可能会引起不适;

高汤的热量(卡路里)16千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有滋补、抗衰老、防哮喘等功效;

作者:不详 来源:网络
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