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南瓜豆糊看一眼就学会的做法

时间2021-09-14 来源:梧桐新文科普网

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

主料:

南瓜(250克)、黄豆(100克)

辅料:癫痫病能结婚能生育吗ong>

蜂蜜(2勺)、清水(100毫升)

做法步骤:

1、南瓜洗净,切块蒸熟,放入料理机。

2、接着加入泡好的黄豆,儿童癫娴病是什么症状倒入清水。

3、按下五谷按钮。

4、开始成糊了。

5、完成!。

南瓜的热量(卡路里)22千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,女性癫痫的患病原因是什么低饱和脂肪酸,富含钾;具有防癌治癌、清热解毒、降血糖等功效;可与红豆、鲈鱼、薏米搭配;与西红柿、海虾、青蟹相克,同食可能会引起不适;

黄豆的热量(卡路里)345千卡;有利:低胆固癫疯病的急救方法醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有养颜、减少骨丢失、促进骨生成等功效;可与小米、茄子、小米面搭配;与海虾、水芹菜、北极虾相克,同食可能会引起不适;

作者:不详 来源:网络
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