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家常土豆泥简单步骤

时间2021-09-14 来源:梧桐新文科普网

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

主料:

土豆(4个)、盐(适量)、葱花(适量)、核桃牛奶北京比较专业癲痫病医院(180毫升)

做法步骤:

1、1:葱花切粒备用。2:土豆削皮切块,加水煮软煮烂。3:放锅里加盐彻底捣烂。4:加核桃牛苯巴比妥可以治疗癫痫病吗奶小火边煮边搅拌,出锅前放葱花就可以了。

土豆的热量(卡路里)76千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有补黑龙江癫痫怎么治充营养、和中养胃、健脾利湿等功效;可与豆角、牛腩、牛肉搭配;与香雀、圣女果、石榴相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)59千卡;有湖北看癫痫病的专家哪个好利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

葱花具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效;

作者:不详 来源:网络
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