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怎样做好吃的凉拌莴笋

时间2021-09-14 来源:梧桐新文科普网

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

主料:

莴笋(适量)

小儿癫痫有哪些类型ng>辅料:

精盐(适量)、香油(适量)、味精(适量)、花椒油(适量)、辣椒油(适量)

做法步骤:癫痫病要怎样治疗的?>

1、莴笋摘去叶子。

2、洗净、削皮、切滚刀块。

3、沸水入锅焯水至断生,水中放一滴油,可保持食材的翠绿颜色。

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4、捞出过一下冷水,控水备用。

5、加入调料:精盐、香油、花椒油、味精、辣椒油拌均,即可上桌。

莴笋的热量(西安去哪看癫痫最好卡路里)14千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有利五脏、通经脉、清胃热等功效;可与桃、香菇、桃子搭配;与蜂蜜、奶酪、细辛相克,同食可能会引起不适;

作者:不详 来源:网络
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